針灸消脂肪促代謝

一針二灸三用藥,『針』為極大功能效用!有關穴道,皆可在此貼!
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針灸消脂肪促代謝

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2006.01.23  中國時報
針灸消脂肪促代謝
陳潮宗(台灣中醫臨床醫學會理事長)


「一針、二灸、三用藥」,當然也能運用於減重,近年來針灸也是對付減肥的流行療法。針的部分包含耳針與體針,用藥部分為藥膳、藥茶、故有成方,以針、灸、藥達到抑制食慾、促進消化、刺激脂肪分解的效果。


★體針 刺激經絡 增加新陳代謝

針灸能刺激經絡,增加新陳代謝,達到加速排出的效果,不過針灸必需由醫師執行,不是挺方便,倒是在家可以DIY以筆的鈍端按摩穴道,每個穴位每天約20次;或是以穴位埋線的方式,埋入的線要被身體完全吸收約要兩周的時間,在這期間,埋線可以24小時持續刺激穴道,只要好好保護,不讓埋線部位感染發炎,是安全又方便的減重輔助方式。

【腹部穴位】大橫、天樞、關元、水分。

【背部穴位】五臟背俞穴。


★耳針 持續刺激穴位 安全無痛

耳針的選穴原則依據肥胖相應部位,在耳穴表面貼一粒壓丸,能持續刺激穴位,又安全無痛,無副作用。壓丸材料就地而取,如小米、綠豆、王不留行籽等,臨床現多用王不留行籽,應用時將王不留行籽貼在0.5cm乘0.5cm大小膠布中央,用鑷子挾住貼在選用的耳穴上,每日自行按壓3-5次,每次每穴按壓1﹣2分鐘,3﹣7天更換1次,兩耳交替,刺激強度視情況而定。

【主穴】飢點、三焦。

【輔助】易餓者加饑點、外鼻。易便秘者:加便秘。

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Enmo
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謝美女c ji: 學習了 24:

有你在,真的很幸福  ...
 
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肚擠上下左右各2吋
就是減肥聖穴
請美女們享用 h12: h12:
圖檔
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呵呵 趕快來按按看
io:
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