『風門灸』，預防呼吸道疾病
醫星顧問
中醫內科陳嵐中醫師
整 天待在冷氣房密閉空間的朋友，忽冷忽熱的氣溫變化，很容易患感冒或有呼吸系統的問題，風門灸能預防風寒，有宣肺清熱的功效。
風門穴位於第二胸椎棘突下，旁開1.5吋，是督脈與足太陽經交會的地方。有宣肺解表，清熱理肺的功能。利用『風門灸』，可以驅出身體的風邪，宣瀉身上的熱氣。常灸風門穴，可以預防呼吸系統疾病的發生，如流行性感冒，另外，也可預防高血壓和中風的發生。
一、風門溫和灸：
將艾條點燃後，靠近風門穴熏烤。艾條距離皮膚約3厘米，每次灸10分鐘，以灸致局部皮膚微微紅暈為度，隔日施灸1次，每月灸10次。
二、風門隔薑灸：
在流感流行的時候，可以在風門穴施隔薑灸法每次，用黃豆大艾炷灸10～20壯，以灸至局部溫熱舒適，皮膚潮紅為度。每天灸1次即可。
預防高血壓、中風多用溫和灸；預防流感和感冒多用隔薑灸。
(春暉醫星球)
『風門灸』預防呼吸道疾病
『風門灸』預防呼吸道疾病
有你在，真的很幸福 ．．．
腰背部常用穴─風門（膀胱經)
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
腰背部常用穴─風門（膀胱經）
為風邪出入之門戶，具有宣能肺氣、疏散風邪、調理氣機、瀉熱之功，主要用於防治呼吸系統各種病症，亦為常保健穴之一。
[位置]在第二胸棘突下，旁開背正中線1.5寸處。
[防治作用]1．防治感冒：艾灸風門可預防感冒、頭痛、發熱。
如果感到項背發冷，似欲感冒之時，可在風門穴施灸二十壯，同時灸身柱，使脊背發暖，可預防感冒的發生或減輕其症狀。
感冒之後遷延不癒，灸風門可促使其儘快痊癒。另據報導，體虛易患感冒的人，在季節交替之時，取風門穴埋針，可起到較好的預防作用。
感冒被稱為百病之源，可引起許多疾病，故應用此穴防治感冒是重要的保健措施。
2．防治呼吸系統疾病：咳嗽（支氣管炎）、肺結核、百日咳等。
日本將風門穴稱為"打肩"，灸風門稱為"打肩灸"，民間習穀，人到20歲左右，要"打肩灸"，可預防肺結核等呼吸道疾病。
《玉龍歌》："腠理不密咳嗽頻，算流清涕氣昏沈，須知噴嚏風門穴，咳嗽宜加艾火深。"
《行針指要歌》："或針嗽，肺癒、風門須用灸。"
《本經》："傷風咳嗽，頭痛算流清涕，可灸十上壯，治頭痛風眩，鼻衄不止。"
《千金方》："治諸風灸風門二處，各七壯。"
3，其他防治作用：鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、癰疽發背、中風等。
《明堂灸經》："若頻刺泄諸熱氣，背永不發癰疽，灸五壯。"
《甲乙經》："風眩頭痛，鼻不利，時嚏，清涕自出，風門出之。"
《類經圖翼》："此穴能瀉身熱氣，常灸之，永無癰疽瘡疥等患。"
《和漢三才圖會》："善能瀉火。常灸之可永無癰疽、瘡疥之患。"
《醫心方》："主治頭痛，風眩，鼻不能，有時噴嚏，鼻涕自流。"
[操作]
1．灸法：直接灸3～７壯；或用溫和灸10～20分鐘，至局部紅暈，患者感到背部發熱；亦可用溫灸器灸。
2．刺法：微向脊柱方向斜刺0.5～1寸，局部酸脹，有時向肋擴散；亦可自上而下沿肌層透刺，進針1～1.5寸。
但應注意，此穴不可直刺深刺，以免引起氣胸。
3．按摩：一指禪法或掌推法、點按、摩法、揉法。
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
腰背部常用穴─風門（膀胱經）
為風邪出入之門戶，具有宣能肺氣、疏散風邪、調理氣機、瀉熱之功，主要用於防治呼吸系統各種病症，亦為常保健穴之一。
[位置]在第二胸棘突下，旁開背正中線1.5寸處。
[防治作用]1．防治感冒：艾灸風門可預防感冒、頭痛、發熱。
如果感到項背發冷，似欲感冒之時，可在風門穴施灸二十壯，同時灸身柱，使脊背發暖，可預防感冒的發生或減輕其症狀。
感冒之後遷延不癒，灸風門可促使其儘快痊癒。另據報導，體虛易患感冒的人，在季節交替之時，取風門穴埋針，可起到較好的預防作用。
感冒被稱為百病之源，可引起許多疾病，故應用此穴防治感冒是重要的保健措施。
2．防治呼吸系統疾病：咳嗽（支氣管炎）、肺結核、百日咳等。
日本將風門穴稱為"打肩"，灸風門稱為"打肩灸"，民間習穀，人到20歲左右，要"打肩灸"，可預防肺結核等呼吸道疾病。
《玉龍歌》："腠理不密咳嗽頻，算流清涕氣昏沈，須知噴嚏風門穴，咳嗽宜加艾火深。"
《行針指要歌》："或針嗽，肺癒、風門須用灸。"
《本經》："傷風咳嗽，頭痛算流清涕，可灸十上壯，治頭痛風眩，鼻衄不止。"
《千金方》："治諸風灸風門二處，各七壯。"
3，其他防治作用：鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、癰疽發背、中風等。
《明堂灸經》："若頻刺泄諸熱氣，背永不發癰疽，灸五壯。"
《甲乙經》："風眩頭痛，鼻不利，時嚏，清涕自出，風門出之。"
《類經圖翼》："此穴能瀉身熱氣，常灸之，永無癰疽瘡疥等患。"
《和漢三才圖會》："善能瀉火。常灸之可永無癰疽、瘡疥之患。"
《醫心方》："主治頭痛，風眩，鼻不能，有時噴嚏，鼻涕自流。"
[操作]
1．灸法：直接灸3～７壯；或用溫和灸10～20分鐘，至局部紅暈，患者感到背部發熱；亦可用溫灸器灸。
2．刺法：微向脊柱方向斜刺0.5～1寸，局部酸脹，有時向肋擴散；亦可自上而下沿肌層透刺，進針1～1.5寸。
但應注意，此穴不可直刺深刺，以免引起氣胸。
3．按摩：一指禪法或掌推法、點按、摩法、揉法。
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